今まで色んなダイエット法が流行りましたよね。

私が覚えてるのでいえば、

バナナダイエット・りんごダイエット・炭水化物ダイエット・炭酸水・グリーンスムージー・ヨガ・半身浴・糖質ダイエット

などなど、色んな方法がありますよね。

でもどれも効果あるのかわからないですし、きっと、どの方法もメリット・デメリットありますよね。

 

ちなみに私は炭水化物ダイエットっぽいのはしたことがあります。

何ヶ月間か忘れましたが、夜ご飯は絶対お米食べずに炭酸水に変えて、朝昼は食べてもOKっていう設定で。

ダイエットしていたのは夏で、丁度食欲がないときだったので、ダイエットしやすかったのもありますが、この方法で約5kg以上は痩せましたね。

1回痩せると会う度みんなに「痩せたね！」と言われるので、その言葉をご褒美に頑張っていたのも事実です。

褒めてもらえると思うと人間意外と頑張れますよ＾＾

 

今はダイエットというか体力をつけたいので、健康体になろうと思い、自転車を購入しました！

昨日も夜、自転車を漕いでいたのですが、調子に乗って転んでしまいました。笑

いい大人がひざに擦り傷・・・

転んだ瞬間ってすごく悲しくないですか。

お風呂が恐怖で仕方ないです。

以後、転ばないようにしようと思います。

最近本当暑いですね～。
私暑さにすごく弱いので、冷房効いてないとすぐ具合悪くなりますｗ
しかも貧血持ちなので、電車とか座れないと必ずと言っていいほど気分悪くなります。

家でグータラしてるので体も引き締まりがなく、全身だっるだる。
二の腕が特に気持ちいらしく、常に二の腕をつままれてます。
おかげで何箇所か青あざが出来てしまいました。
今年は彼が「海とプール行こうぜ～」と言っていたので、本気で痩せないとまずい体型です。

しかも腕とか一番落ちにくい部位ですよね。

 

これで水着とか着れたもんじゃない。

水着どころがタンクトップも着れないよ・・

こんなことならきちんと筋トレでもしておけばよかった。と後悔。

でも筋トレって続けないと意味ないらしいですね。
あと、もう無理・・って思ったときにする1回が筋肉に変わるって聞いたことあります。

そんな頑張れないし、出来れば汗もかきたくないし、運動もしたくない、食事制限もしたくない、エステとかに行ってお金もかけたくない！っていうワガママ女子です。

都合のいい話があるわけないよね。と思っている皆さん、朗報です！
あるらしいです！そんな話が。
部分痩せできるらしいです。

 

無理せずにお肉を取り除いて夏を楽しみましょう！

 

 

 

スマートフォンの使い方って人それぞれですが、今は”携帯電話”として使ってる人って少ないですよね。
電話がメイン機能というのはビジネスマンくらいじゃないでしょうか？
今やビジネスでも、メールでの連絡がふえてますので、さらに電話機能がメインだなんて、すくないでしょうね。
メールやチェットをメインとして使ってる人は、手持ちパソコンのような気持ちで使ってるんでしょう。
ゲームアプリメインの人はゲーム機として、それ以外にも仕事道具や、勉強道具、運動の手助けなんかに使ったりする人もおおいですよね。

こうやって考えると本当に何にでも使える媒体です。

その中でも、最近は浮気調査に使う！
なんて使い方もあるそう。特にストアではなく、ネット上から買える浮気調査アプリがエグすぎる。Android利用者は涙目になるくらいエグいものも多数存在します。
この辺は外部からの侵入に弱いAndroidの弱点を突いた使い方ですよね。
iPhoneはそこまで蔓延していないようですが、Androidの浮気調査アプリの侵入が現在はやばいとのことです。。

スマホの中って、見られても別に構わないけど、かまわないけれども、
あまり人に見られていい思いのするデータってないですよね。
写真画像なんてフォルダ分けも出来ないし、カメラロールを隠すことも出来ません。

あまり人に見られてはまずい画像、映像、メールなどは、すべてネット上でフリーに使えるオンラインストレージを使うのが一番いいかもしれません。
パスワード付きもあるので、自分だけのアクセスも可能。

浮気や不倫、他人には見られたくない画像ってたくさんありますよね。
スマホで簡単に写真撮影出来るようになったからこそ、気軽に増えてはいけない画像もどんどんスマホに蓄積されてしまいます。
スマホ自体の画面サイズもどんどん大きくなっているので、少しでも覗かれてしまえば言い逃れはできないですよね。
なので、撮ったらすぐストレージするのがオススメかもしれません。
じつは検索してみるとそういった事が出来るアプリも出てるんですよ。探してみるといいかも。

どうしても旅行に多く行くと写真がたまってしまいますよね。
昔は良くフイルムで撮って、現像してアルバムに貼って、ということをしていましたが、
最近ではスマホで写真を撮ることがほとんどになってしまって、更にスマホで撮ると現像が面倒なので、結局そのままにしがちで…
スマホの中にどんどん溜まっていってるのが現状です。

でもスマホなんていつ壊れるかわかりませんし、突然データが消えたら…って思うとやはり現像したほうがいいんでしょうね。
特にAndroidはなかなかパソコンへのバックアップが取りにくいので、こういったAndroidスマートフォンのデータを簡単にバックアップ出来る方法があると便利です。
一度パソコンへ移して、写真を厳選して印刷…が一番ですかね。
なかなかサボってしまうと続かなくて…いっそアルバムを買ってやる気を起こさせようかと奮起してます笑

それかデジタルフォトフレームを買うか…悩みますね。
自宅のリビングに大きく旦那と行った旅行の写真を飾っておけば、浮気防止にもなりますしね。

おはようございます
だいぶ紅葉深まってきましたね。
今月は４週目にまた三連休があるので、紅葉を見に旦那と小旅行予定です。

結構今が見頃だとは思うんですが、お休みに合わせるとどうしても後半になってしまって、、
その時期まで残ってる事を祈ります。

そういえば最近昔の曲をよくテレビで耳にします。
他人の関係という金井克子さんの曲なんですが、今年一青窈さんがドラマの主題歌でカバーしたみたいで、
バラエティ番組などでも耳にします。
懐かしい曲なので聞けるのは嬉しいんですが、、不倫のドラマの曲なんですよね。
結構今年は刑事物と不倫ものがドラマ多いですよね。
特にこの時期は少しドロドロした昼ドラ系が多く、、旦那と見ているとなんと言っていいのやら…。

つい最近その話題が出たばかりですからね。
なんといっても浮気調査アプリがエグすぎる。Android利用者は涙目ですから。
ドラマでも今はスマホのGPS機能を使ったりしてて本格的で、、怖いものです。

そろそろ紅葉も終わりですかね～
自宅への帰り道にとても綺麗な銀杏並木があるんですが、先日の雨でだいぶ散っちゃったかな？
足元が真黄色になっていて、とても秋を感じました。

このまま冬になると、少し旅行は控えめになるというか、寒いとどうしても旅が減りますよね。
炬燵を出すと旦那は炬燵から出なくなるし、、
年末年始の旅行はいつも通りの温泉・鍋料理満喫になりそうです。

そういえば温泉とかって、結構浮気や不倫のお忍びだったりで利用されている場所ですよね。
昔会社の上司をとある温泉街で見つけてしまい、見て見ぬふりをしたことがあります。
見ちゃいけないものってありますよね。
その後追求も出来ず、、結局あの男性はどうなったのか…
妻子持ちで、社会人で、更にある程度の地位も持っていると、最悪修羅場になるとも聞きますからね。
あの上司が今も幸せならいいんですが。
それにしても人は見かけによらないというか、性格も優しく器量も良く、全く遊ばなそうな方だったので、
あれは本当に浮気だったのか…真意は分かっておりません。

最近ようやくグーグルを使いこなしてきてまして、
ドライブでスマホから簡単にエクセルのデータを作ったり、ワードのデータを作ったり、
更には画像も簡単にアップロードできて友人と共有できるので、バックアップを取るという意味でも大活躍しております。
なぜ今までこんなに便利なものを使わなかったのかと思う程使いやすいですね。
中でも本体連絡先をGoogleアカウントにコピー保存・同期する方法を知ってから、データ紛失の心配もなくなり安心してます。

旦那にも公開しているので、今旅行の写真はそこで共有しています。
これでもう浮気を疑われる心配もありません。
問題は旦那の方ですが…

今度は私が旅行中に家にでも監視カメラを仕掛けていこうかと思うほどです。
丸二日程一人で家にいるなんて、やっぱり不自然ですよね。
逆にそこにトドのように二日間寝続ける夫が写っていてもあれですけど…
そうなったら逆に病気を疑いますね。
私は本当に休みは動きたくなるので、夫のその意地でも動かない気持ちがわからなくて困ります。

夏を過ぎると、連休が多くて嬉しい限りです。
この三連休は鎌倉へと言ってきました。

都内からでも簡単にいけるので嬉しいですね～
それなのに自然も多くて、レトロな雰囲気もたまりません。
今回も旦那は家でお留守番でしたが、いつも家で何をしてるんだろうと思います。

私といるときは基本的に新聞を読んでるかスマホを見てるかテレビをみてるか…
居間のソファで大半を過ごしています。

これを三連休ずっとしていたのかと思うと、大丈夫？と思ってしまいますよね。
家事はなんとなく出来てる方なんですが、、三日間も体を動かさなくて連休明け辛くないのか心配になります。

さすがに不倫はないと思うんですが、ここはいつぞやの浮気調査アプリの出番でしょうか。
あの旦那に限って浮気なんてしていたら逆に驚きますが、
私に浮気を疑うくらいなのでもしかしたら何かあるのかも…？


浮気アプリの話を聞かせてくれた際に、熱心に浮気調査アプリがエグすぎる。Android利用者は涙目なんだって説明してくれていたんですが、
実はフリだったんですかね。

明日から１１月、早いですね～
そろそろ紅葉を見にゆっくり旅行したい時期です。
まだ今は上着を着なくても日中平気ですが、11月入るとグッと寒くなりますからね。

街中でもだんだんとクリスマスのイルミネーションを見かけるようになって、年の終わりを感じます。
今年も１年なんだかんだ充実してて、あっという間でした。

そういえば今年は友人のスマホが盗難されたり、旦那に不倫を疑われたり、いろいろありましたね。
スマホを落としてなくした事は昔ありますけど、不倫を疑われて若干ストーカー的な行為をされた事が今までなかったので、
あれにはビックリでした。浮気なんてするわけないのに^^;

イケイケなモデルのような奥様がドラマのような不倫をするならわかりますが、こんなどこにでもいるようなおばさんが不倫は、
なかなかないですよね。逆にしていたら驚きです。
今まであまり関心のなかった旦那が、ちゃんと私の事を考えているとわかった事は嬉しい事実でしたけど。